{"id":2388,"date":"2023-08-25T08:46:50","date_gmt":"2023-08-25T06:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/cms.multilac.usp.dev\/?p=2388"},"modified":"2024-02-12T14:27:59","modified_gmt":"2024-02-12T13:27:59","slug":"czy-mikrobiom-moze-wplywac-na-zdrowie-psychiczne-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/multilac-cms.usp.dev\/czy-mikrobiom-moze-wplywac-na-zdrowie-psychiczne-dzieci\/","title":{"rendered":"Czy mikrobiom mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie psychiczne dzieci?"},"content":{"rendered":"
Coraz wi\u0119cej os\u00f3b u\u015bwiadamia sobie, jak wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa w naszym \u017cyciu mikrobiom. Ma na to wp\u0142yw wiele przeprowadzonych bada\u0144 oraz publikacji naukowych na ten temat. Mikrobiom wp\u0142ywa mi\u0119dzy innymi na funkcjonowanie uk\u0142adu immunologicznego i pokarmowego, ale wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119, czy ma r\u00f3wnie\u017c zwi\u0105zek ze zdrowiem psychicznym u dzieci. Sprawd\u017a, czy mikrobiom mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na ich zdrowie psychiczne.<\/strong><\/p>\n Mikrobiom<\/strong><\/a> odgrywa du\u017c\u0105 rol\u0119 w codziennym funkcjonowaniu dzieci. Unikalna flora jelitowa sk\u0142adaj\u0105ca si\u0119 z wielu milion\u00f3w drobnoustroj\u00f3w i bakterii mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 mi\u0119dzy innymi na ich odporno\u015b\u0107. Wa\u017cne jest, aby dobre bakterie stanowi\u0142y w jelitach zdecydowan\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107, a mo\u017cna o to zadba\u0107 na wiele sposob\u00f3w.<\/p>\n Przede wszystkim za pomoc\u0105 zr\u00f3wnowa\u017conej diety, odpowiedniej dawki ruchu oraz odpoczynku, ale tak\u017ce wspomagaj\u0105c dzieci\u0119cy mikrobiom dobrymi probiotykami1<\/sup>. Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce wzajemne oddzia\u0142ywanie bakterii jelitowych na m\u00f3zg i odwrotnie, mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na procesy psychiczne oraz na zachowanie2<\/sup>.<\/p>\n \u00a0<\/strong>Najnowsze badania potwierdzaj\u0105, \u017ce mikrobiom jelitowy ma znacz\u0105cy wp\u0142yw r\u00f3wnie\u017c na prac\u0119 m\u00f3zgu i na odwr\u00f3t. Jelita wysy\u0142aj\u0105 sygna\u0142y do naszego m\u00f3zgu, a m\u00f3zg do jelit. Mo\u017cna wi\u0119c powiedzie\u0107, \u017ce komunikuj\u0105c si\u0119 wzajemnie, s\u0105 ze sob\u0105 po\u0142\u0105czone i wzajemnie na siebie oddzia\u0142uj\u0105. Dzieje si\u0119 to mi\u0119dzy innymi za pomoc\u0105 nerwu b\u0142\u0119dnego, jelitowego uk\u0142adu nerwowego oraz poprzez wp\u0142yw mikrobiomu na uk\u0142ad immunologiczny2<\/sup>.<\/p>\n Mikrobiota mo\u017ce by\u0107 powi\u0105zana nie tylko z chorobami gastrycznymi, jelitowymi, ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce wi\u0105za\u0107 si\u0119 z zaburzeniami psychiatrycznymi3<\/sup>. Mikrobiota jelitowa ma znacz\u0105cy wp\u0142yw na nasze reakcje stresowe i okazuje si\u0119, \u017ce jest niezb\u0119dna do tego, aby o\u015b stresowa zachowywa\u0142a si\u0119 adaptacyjnie, a nie nadreaktywnie. Badania wskazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce mikrobiota jelitowa r\u00f3\u017cni si\u0119 u os\u00f3b ze zdiagnozowan\u0105 depresj\u0105 od tej u os\u00f3b zdrowych2<\/sup>.<\/p>\n \u00a0Mikrobiom u dzieci<\/a><\/strong> jest ekosystemem bardzo wa\u017cnym nie tylko od pierwszych dni \u017cycia dziecka, ale i podczas ci\u0105\u017cy. Mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw tak\u017ce na uk\u0142ad nerwowy oraz na zdrowie psychiczne dzieci. Dieta matki, stres oraz infekcje w czasie ci\u0105\u017cy mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek z zaburzeniami rozwoju uk\u0142adu nerwowego dziecka oraz z takimi schorzeniami jak ADHD, autyzm lub nawet schizofrenia. Sk\u0142ad mikrobiomu jelitowego dzieci jest z kolei zwi\u0105zany z wieloma czynnikami, np. rodzajem porodu, predyspozycjami genetycznymi, stanem zdrowia matki.<\/p>\n Mikrobiom i jego sk\u0142ad s\u0105 te\u017c czym\u015b, co stale si\u0119 zmienia i dzieje si\u0119 to jednocze\u015bnie ze zmianami w uk\u0142adzie nerwowym. Stwierdzono, \u017ce dzieci b\u0119d\u0105ce w okresie dojrzewania nara\u017cone na stres, z\u0142\u0105 diet\u0119 czy u\u017cywki i maj\u0105ce jeszcze niedojrza\u0142\u0105 mikrobiot\u0119 jelitow\u0105, s\u0105 bardziej nara\u017cone na zaburzenia psychiczne, zaburzenia nastroju czy uzale\u017cnienia. Zauwa\u017cono, \u017ce mikrobiota os\u00f3b choruj\u0105cych na zaburzenia l\u0119kowe i depresyjne maj\u0105 inny sk\u0142ad bakterii, ni\u017c w przypadku os\u00f3b zdrowych3<\/sup>. Natomiast zaburzenia nastroju lub zaburzenia l\u0119kowe cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 wraz z zespo\u0142em jelita dra\u017cliwego4<\/sup>. Odpowiedni sk\u0142ad mikrobiomu u dzieci mo\u017ce mie\u0107 wi\u0119c znaczenie r\u00f3wnie\u017c w zapobieganiu zaburzeniom psychicznym3<\/sup>.<\/p>\n <\/p>\n Bibliografia:<\/p>\n Czy wiesz, \u017ce mikrobiom jelitowy mo\u017ce te\u017c wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie psychiczne dzieci w r\u00f3\u017cnym wieku? Jak o niego zadba\u0107, aby nasze dziecko mia\u0142o dobre samopoczucie?<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":2357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20],"tags":[22],"acf":[],"yoast_head":"\nJak\u0105 rol\u0119 odgrywa mikrobiom u dzieci?<\/h2>\n
Czy jelita i m\u00f3zg s\u0105 po\u0142\u0105czone?<\/h2>\n
Mikrobiom a zdrowie psychiczne dzieci<\/h2>\n
\n