Artykuły i porady
Probiotyki – co to jest, jak działają i kiedy je stosować?
Stosowane regularnie w Twojej diecie, mogą przynieść Ci wiele korzyści. Przekonaj się, czym są probiotyki i dlaczego warto je przyjmować.
Czy mikrobiom osób z prawidłową masą ciała różni się od mikroflory osób z otyłością?
Przekonaj się, jak mikrobiom wpływa na Twoją wagę oraz jak najlepiej o niego zadbać, by nie dopuścić do rozwoju otyłości powiązanej z dysbiozą jelitową.
Po jakim czasie działają antybiotyki?
Dowiedz się, jak działają antybiotyki i kiedy zaczynają działać. Sprawdź też, jak długo działa antybiotyk po skończonej kuracji i jak wspierać florę jelitową.
Kiedy nasz mikrobiom może wymagać regeneracji?
W artykule podpowiadamy, jak mogą objawiać się zmiany w mikrobiomie i w jaki sposób możemy modulować nasz mikrobiom.
Mikrobiota – czym jest i jaką pełni funkcję w organizmie?
Mikrobiota to niezwykle ważna część naszego organizmu. Właściwy skład mikrobioty ma wpływ na prawidłowe funkcjonowanie i kondycję układu pokarmowego.
Jelita wiedzą lepiej, czyli co i jak jeść, aby wspierać mikrobiom na co dzień
Mikrobiom wspiera nasz organizm na wiele różnych sposobów. Warto mu się odwdzięczyć i odpowiednio zadbać o niego za sprawą diety.
8 kroków do zdrowego mikrobiomu
Popraw swoje zdrowie w 8 prostych krokach. Jedz odpowiednią żywność i przyjmuj probiotyki, aby wzmocnić mikrobiom i szybko poczuć się lepiej.
Jak odbudować mikrobiom?
Niektóre czynniki mają wpływ na skład mikroflory przez co staje się ona osłabiona, co może przekładać się na pracę układu pokarmowego.
Czy stres wpływa na skład mikrobiomu jelitowego?
Stres w niewielkiej dawce działa mobilizująco. Jednak jego nadmiar niekorzystnie wpływa na skład mikrobiomu jelitowego. Dowiedz się więcej na ten temat.
Czy mikrobiom zmienia się z wiekiem?
Dowiedz się jakie zmiany mogą zachodzić w mikrobiomie jelitowym wraz z wiekiem i jak wspierać mikroflorę bakteryjną jelit na każdym etapie życia.
Co wspólnego ma mózg z jelitami?
Dowiedz się, w jaki sposób mózg i jelita są połączone i jak mikrobiom jelitowy wpływa na nasze zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
10 produktów wspierających mikrobiom
Wspieraj swój mikrobiom! Odkryj 10 najlepszych produktów spożywczych, które poprawią zdrowie układu trawiennego i poprawią ogólne samopoczucie.
Leki mają większy wpływ na mikrobiom, niż do tej pory sądzono
Przyjmowanie leków czasami jest niezbędne, ale nie są one obojętne dla organizmu. Jakie leki mogą zmieniać skład mikroflory jelitowej?
Skutki stresu – o czym warto wiedzieć?
Czy stres jest groźny? Jakie mogą być skutki stresu, niezależnie od tego, czy odczuwamy go w pracy, czy w domu? Dowiedz się, czym grozi długotrwałe odczuwanie napięcia.